夏だ！素麺でさっぱりとガッツリ食べる

夏も本格的になり、今週は忙しいこともあり麺を食べることが多かっ

た・・・

夏はちゅるっと素麺！これに限ります・・・

「用意するもの」　　（１人分）

牛肉薄切りロース肉　　１２０ｇ

玉ねぎ　　１／２個

素麺　　２束

焼肉のタレ　　適宜

素麺のつゆ　　　１００ｃｃ

「作り方」

１．素麺２束は茹でて流水で洗う。

２．牛肉と薄切りの玉ねぎをフライパンで炒め、焼肉のタレを絡ませ

　　る。

３．お皿に盛り付け、上からめんつゆをかける。

わたすは、今日はホルモンのタレで作ってみたけど美味しかったよ～

さっぱりとガッツリ食べたいときはこれに限る！

お試しあれ～～

コメント 16

美味しそう！
タレで勝負ですね。
by yogawa55はやぶさ (2012-07-27 23:54) 

これは美味そうで夏にいいかも♪（＾＾）
早速！今日の献立になりました（笑）　ネギで色を入れてもいいみたいね。　
by せつら (2012-07-28 08:34) 

今日はカレーにするから、明日の献立に採用したいと
思います!(^^)!　さっぱりだけど、バテないようにお肉も
とって、いいアイデアですね～☆
by bonita (2012-07-28 17:47) 

ホント暑いですね～；；
ツイッキーしてると死にそうな位で食欲もなくなります；；
でも体重は落ちないんだなコレが＾＾；
by 瓜坊主 (2012-07-28 22:40) 

その素麺レシピ頂きっ（＾＾）
by j-taro (2012-07-29 07:11) 

どれも美味しそうです
うちも昨夜、カキ氷しました、イチゴシロップで練乳大盛り
マンゴー味も美味しそうですね
by kokoro (2012-07-30 12:12) 

> yogawa55はやぶさ さんへ
美味しいよ～
作って食べてね～～
by ゆう (2012-07-30 21:27) 

＞せつらさんへ
これ簡単でガッツリでいいでしょう？
夏は凝った料理が作れません・・
ネギはわたすも思った～～
by ゆう (2012-07-30 21:28) 

＞ bonita さんへ
作ってみたかぴら？
これ美味しいよね～～
簡単な料理は夏にぴったりなのだ・・
by ゆう (2012-07-30 21:29) 

＞ 瓜坊主さんへ
そうもう帽子がないと頭が激暑～～
体重はもう落とすのは無理～～
太り始めたときにダイエットしてれば・・
いやこのセリフもう５ｋｇ太ったときにも言いそうだ・・・(^^;)/
by ゆう (2012-07-30 21:33) 

＞ j-taro さんへ
簡単で美味しい料理って知っておけばいいよね～～
作りましたか～？
by ゆう (2012-07-30 21:35) 

＞ kokoro さんへ
夏は麺類が美味しいよね～～
カキ氷は胃袋が冷えるので真夏には最高～～
マンゴー味も美味しいよ～～
練乳は要るよね～
掛けると一段と美味しくなる～～
カキ氷を牛乳で割るのも美味しいよ～～
by ゆう (2012-07-30 21:38) 

ゆうさん、作ってみたよ～
旦那にも好評でした♪　パプリカが安かったので、
黄色と赤色を足して・・・☆

いつものそうめんだとワンパターンになりやすいけど、
これならさっぱりとがっつりと食べれて夏バテ防止
になるね！！
by bonita (2012-07-31 16:03) 

＞ bonita さんへ
好評だったぁ～～？ヨカッパ
我が家は、このところの麺づくしで冷麺禁止令が出てしまいますた～～
冷麺が禁止なのか麺が禁止なのか深く確認出来ず・・・(^^;)/
でもこの素麺は美味しいよね～～
わたすは毎日でもＯＫなのに～～
by ゆう (2012-08-01 02:07) 

こんにちわ〜＾＾)/
なるほど！！
確かにサッパリしててガッツリな感じ〜d(＾＾
コレは旨そうです！！
by ガタロー (2012-08-03 12:47) 

＞ガタローさんへ
これ美味しいよ～～
会社のお弁当作ってくる男の子に教えてもらった～～
お弁当にもこの具がご飯にのって来ることもある・・
しかし最近は男子もお弁当作って来るんだよね～
まぁシトリ暮らしで食費にお金を掛けられないとも言う・・・
by ゆう (2012-08-04 01:14)